Obesidade e ciclo circadiano

6 de setembro de 2024 - 06:00

Noticia enviada por nosso bolsista CNPq Antonio Vinicio Pontes De Freitas.

O ciclo circadiano, regula uma variedade de processos fisiológicos, incluindo o metabolismo de nutrientes.

Quando esse ritmo natural é desajustado, seja por padrões irregulares de sono ou alimentação fora de horários consistentes, pode haver um impacto significativo na forma como o corpo armazena e utiliza energia. Esse descompasso pode contribuir para o desenvolvimento da obesidade, uma condição cada vez mais prevalente e
ligada a diversas doenças metabólicas.

A sincronização entre o relógio biológico e o metabolismo é essencial para manter o equilíbrio energético e evitar o acúmulo excessivo de gordura corporal. Estudos recentes mostram que estratégias que alinham os horários das refeições ao ciclo circadiano podem melhorar a eficiência metabólica e ajudar no controle do peso.

Neste contexto, WOODIE et al. (2022) exploram a relação entre a regulação circadiana e a obesidade induzida por dieta. Eles destacam como o desajuste entre os horários de alimentação e o ciclo circadiano pode agravar problemas metabólicos, sugerindo que intervenções que considerem essa sincronização podem ser fundamentais no combate à
obesidade e suas complicações associadas.

Confira o artigo na íntegra: Obesidade e ciclo circadiano