Exercício Físico e Dieta: Regulação da Microbiota Intestinal para Prevenir e Tratar Distúrbios Metabólicos e Manter a Saúde

4 de abril de 2023 - 11:37

Notícia da semana enviada por nosso bolsista IC-FUNCAP Antonio Vinicio Pontes De Freitas.

Para celebrar o Dia Mundial da Atividade Física (06/04), apresentamos um artigo científico que aborda a conexão entre a saúde metabólica, a microbiota intestinal, a dieta e os exercícios físicos.

Sabe-se que a composição da microbiota intestinal e seus metabólitos podem afetar o processo metabólico do corpo humano e melhorar a barreira imunológica intestinal. Isso pode prevenir distúrbios metabólicos e tratar doenças como diabetes mellitus tipo 2 e hiperlipidemia. Uma  alimentação saudável e atividade física moderada podem melhorar a composição da microbiota intestinal e prevenir alguns distúrbios metabólicos, o que, a longo prazo, pode reduzir significativamente o número de pacientes com doenças metabólicas.

Portanto, é valido afirmar que uma boa alimentação e prática de exercícios físicos podem melhorar a composição da microbiota intestinal, promovendo uma boa saúde metabólica. No estudo de Zhang et al. (2023) há uma revisão das evidências disponíveis sobre o papel da microbiota intestinal na regulação do metabolismo e discute-se como o exercício físico e a dieta podem modular a microbiota intestinal e melhorar a saúde metabólica.

Confira o artigo na integra. Exercício físico, dieta, microbiota