Uece contra o coronavírus: manutenção da saúde em tempos de isolamento social
19 de maio de 2020 - 16:16
Estamos diante de uma crise de saúde pública gerada pelo Covid-19. Nesse momento de pandemia e de isolamento social é necessário cuidar da saúde mental e física.
A prática de exercícios em casa e cuidados com a alimentação, assim como atividades voltadas para promoção da saúde mental, podem ser realizadas gratuitamente ou com baixo custo.
Cuidados que geram bem-estar, como Yoga, meditação, práticas de lazer que gerem prazer, como ler livros, ouvir música, assistir séries e filmes, dentre tantas outras, podem ajudar a passar por este período com saúde.
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