Oficina de Yoga é realizada pela Biblioteca Central durante SU
26 de outubro de 2017 - 18:02
A Biblioteca Central Professor Antonio Martins Filho realizou na manhã desta quinta-feira (26) a oficina “Yoga, um caminho para qualidade de vida”, ministrada pela professora do curso de Educação Física da Uece, Kristiane Franchi.
A docente explicou como funciona o Yoga no corpo e na mente, e acrescentou: “o Yoga, dentre outros benefícios, vai ajudar você a ficar mais relaxado, mais tranquilo, a perdoar mais facilmente”.
A oficina, que abordou técnicas de respiração, posturas e exercícios de alongamento, relaxamento corporal e alinhamento do sistema energético, integrou a programação do III Workshop da Biblioteca Central, na Semana Universitária.