RESUMO
Este trabalho trata sobre benefícios da Ginástica Laboral na rotina dos trabalhadores, atualmente, carregada de repetições e esforços que nos faz procurar a área da educação física como caminho para ajudar as pessoas a saírem do sedentarismo. Realizamos a busca de maior inclusão deste estudo no constante olhar sobre a empresa em que foi feita á pesquisa: Lojas Chik em Crateús-CE, foi gratificante a participação dos funcionários na pesquisa de campo. A base teórica fundamentou-se em autores como Lima (2005), Polito e Bergamaschi (2004) dentre outros. Os resultados alcançados serão revisitados em estudos posteriores, tendo em vista o nosso interesse em saberes contínuos sobre o tema.